"#腰痛"の記事一覧

腰をいたわり15分だけの庭の草むしり

久しぶりに庭の草むしりを二日続けて行いました。と言っても15分ずつですが。腰に負担がかからないよう気をつけました。しゃがんで少し草を抜いていると、腰が痛くなり重たく感じてくるので、すぐに立ち上がろうとしますが、きちんと立てずどうしても前かがみになってしまいます。庭に蚊がいるので、じっとしていると刺されてしまうということもあって、絶えず動…
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腰に負担がかかる浴室の掃除・ひな人形を再び物入の奥に収納

久しぶりに浴室の掃除をしましたが、しゃがんでいると腰に負担がかかり、腰が重たくなり痛みも少し覚えました。40分程行いましたが、腰を上げた時、きちんと立てずしばらく前かがみの姿勢になりました。幸い、大事には至りませんでしたが、無理はできないことを痛感しました。  娘がひな人形を片付けました。最初は今年限りで処分すると言っていましたが、ず…
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16日の関ヶ原での講演会参加はやむなく断念

16日に関ヶ原で行われる水野伍貴氏の講演会・水野氏と小和田哲男氏による対談のイベントに泊まりで行く予定にしていましたが、まだ完全に腰痛が治りきっていない(足のしびれがなかなか取れないのが一番厄介です)のと、家族から少なくとも2月中は遠出は避けるようにと言われているので、やむなく断念しました。様子を見ながら近場の京都市内へは妻と一緒に2・…
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